Vi är två syskon som har bestämt oss för att komma igång med träningen.

Ingen av oss är sportintresserade och inte särskilt aktiva.

Våra mål är att till sommaren ha kommit i form, ökat uthålligheten och blivit av med onödigt fett.

Så nu startar vi denna blogg för att peppa varandra och förhoppningsvis er andra!

Vi kommer skriva om våra träningspass, dela med oss av bland annat recept, musik, kläder, pepp m.m

Ni får gärna ge oss tips och idéer och hjälpa oss att hålla igång! 
Vet ni någon bra träningsblogg så länka gärna! 

                                              Ett av våra motton

Det har inte blivit någon träning den här veckan eftersom jag är sjuk. Ont i halsen, hosta och har varit lite halv febrig. Det är så tråkigt att vara sjuk.  I vanliga fall brukar det vara skönt att bara ligga i soffan och kolla på tv men när ma...

oj oj här slarvas det med inläggen!! Men en sak är säker, träningen slarvas det inte med! Lite småresultat har jag väl fått endå. Förlorat 1kg...men det är väl bara för att jag inte har ändrat på kosten. Men men, läsken ska det skäras ned på ia...

Har varit lite slarvig och inte skrivit här så mycket.. Har varit och gymmat nu precis. Crosstrainer 20min, powerwalk/jogging 15min + tränat armar. Ikväll blir det gymmet igen för att göra min syster sällskap. Då blir det träna benen.   Vill ...

Totalt otaggad åkte jag till gymmet igår, men fan så bra det gick ändå! Blev taggad så fort jag kom in på gymmet. Jag började med 10 minuter på löpbandet, och fortsatte sedan med några minuter på crosstrainern, men fick bara håll!! Så jag satte mig o...

Idag gick det segt att starta på crosstrainern, men jag körde mina 20 minuter varav den sista minuten jag ökade leveln till 7-8 (istället för 3-4) och så körde jag gärnet! Farväl kalorier!!! Sedan blev det lite benövningar och träna armar. Någr...