Det blev gymmet idag och nu har vi båda köpt gymkort för en månad! Härligt.

Dock blev det inte så lång tid på gymmet då jag har huvudvärk och min syster lite halvsjukt.

Men löpbandet, roddmaskinen och öste gärnet på crosstrainern, vi var väl där strax under en timme.

Imorgon ska vi dit igen,  ha med oss egen musik som jag upptäckte var bäst idag!

Man kör i låtarnas tempo, hur härligt som helst!

Ska länka en lista med mina träningslåtar sen.

Men men, nu måste jag väl ta hand om maten.

Ägg, lax, couscous och lite grönt till det. MUMS, hoppas jag...Är väl ingen höjdare på mat..har ni några

bra recept? Det behöver inte vara övernyttigt eller så då jag inte följer någon kost (förutom min egen).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har inte blivit någon träning den här veckan eftersom jag är sjuk. Ont i halsen, hosta och har varit lite halv febrig. Det är så tråkigt att vara sjuk.  I vanliga fall brukar det vara skönt att bara ligga i soffan och kolla på tv men när ma...

oj oj här slarvas det med inläggen!! Men en sak är säker, träningen slarvas det inte med! Lite småresultat har jag väl fått endå. Förlorat 1kg...men det är väl bara för att jag inte har ändrat på kosten. Men men, läsken ska det skäras ned på ia...

Har varit lite slarvig och inte skrivit här så mycket.. Har varit och gymmat nu precis. Crosstrainer 20min, powerwalk/jogging 15min + tränat armar. Ikväll blir det gymmet igen för att göra min syster sällskap. Då blir det träna benen.   Vill ...

Totalt otaggad åkte jag till gymmet igår, men fan så bra det gick ändå! Blev taggad så fort jag kom in på gymmet. Jag började med 10 minuter på löpbandet, och fortsatte sedan med några minuter på crosstrainern, men fick bara håll!! Så jag satte mig o...

Idag gick det segt att starta på crosstrainern, men jag körde mina 20 minuter varav den sista minuten jag ökade leveln till 7-8 (istället för 3-4) och så körde jag gärnet! Farväl kalorier!!! Sedan blev det lite benövningar och träna armar. Någr...