I torsdags och fredags vart det två ganska korta pass på gymmet igen.

Då jag inte varit riktigt frisk, så fick jag ta dte väldigt lugnt. Man ska ju inte träna då över huvudtaget egentligen, men jag gav det ett försök i alla fall. 

På torsdagen fick det bli ca. 10 minuter på crosstrainern och ungefär detsamma på löpandet - powerwalk!

Och 4 minuter på roddmaskinen.

Fredagen såg väl ungefär likadan ut, men eftersom jag inte var ett dugg taggad och peppad inför gymmet, så vart det nog några färre minuter på vardera maskin.

Nu har jag skaffat ett månadskort på gymmet i alla fall, så nu jävlar! Efter denna onyttiga helg (FYSKÄMS!) så hoppas jag på att det blir några timmar på gymmet i veckan ^^ Får se vad som hinns med!

Behöver hjälp med pepp och motivation!

#Förlåt för sent inlägg

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har inte blivit någon träning den här veckan eftersom jag är sjuk. Ont i halsen, hosta och har varit lite halv febrig. Det är så tråkigt att vara sjuk.  I vanliga fall brukar det vara skönt att bara ligga i soffan och kolla på tv men när ma...

oj oj här slarvas det med inläggen!! Men en sak är säker, träningen slarvas det inte med! Lite småresultat har jag väl fått endå. Förlorat 1kg...men det är väl bara för att jag inte har ändrat på kosten. Men men, läsken ska det skäras ned på ia...

Har varit lite slarvig och inte skrivit här så mycket.. Har varit och gymmat nu precis. Crosstrainer 20min, powerwalk/jogging 15min + tränat armar. Ikväll blir det gymmet igen för att göra min syster sällskap. Då blir det träna benen.   Vill ...

Totalt otaggad åkte jag till gymmet igår, men fan så bra det gick ändå! Blev taggad så fort jag kom in på gymmet. Jag började med 10 minuter på löpbandet, och fortsatte sedan med några minuter på crosstrainern, men fick bara håll!! Så jag satte mig o...

Idag gick det segt att starta på crosstrainern, men jag körde mina 20 minuter varav den sista minuten jag ökade leveln till 7-8 (istället för 3-4) och så körde jag gärnet! Farväl kalorier!!! Sedan blev det lite benövningar och träna armar. Någr...