Första och ett utav de bästa tipsen om man har svårt att komma igång.

GÖR DET TILLSAMMANS!

Ta med dig din syster, kompis, moster, mamma, kusin, vem som helst! Är ni minst två som peppar varandra

så går det så mycket enklare.

SÄTT UPP ETT MÅL!

Jag och min syster har satt ett slutmål och ett delmål.

Vi har bestämt att vi ska nå vårat slutmål till sommaren, i april ska vi har nått vårat delmål.

SKRIV DAGBOK/BLOGG!

Vi skriver både dagbok på papper och så här i bloggen. 

I min dagbok skriver jag vad jag har gjort idag på gymmet och annan träning. Skriver även upp när vi har tagit foton på oss för att kunna jämnföra sen. Sen så skriver jag upp min vikt, varje dag.
Här i bloggen skriver jag nog inte upp vikten, inte än. Men annars så kommer nog det mesta upp här! 

Vi skriver upp allt för att vi ska kunna hålla koll på vad vi gör och hur vi utvecklas. 

BELÖNING!

Belöning är väl kanske inte ett måste med tanke på allt du får när du har tränat, kroppen, muskler, uthålligheten med mera.

Jag och min syster har däremot bestämt oss för att i sommar då ska vi utomlands, Mallorca ligger högst på listan just nu. Jag ser resan lite som en belöning på min träning, sen vill jag såklart se snygg ut där borta också!