Det blev 20 min på crosstrainern som uppvärmning och inte en enda gång kände jag "nä, jag orkar inte mera", så glad!

Sedan blev det träna lite midja, sen 8 min på roddmaskinen.

Träna även lite bröst och armar..men det va så lite så knappt räknas kanske..

Sen blev det löpbandet, powerwalk 10min och jogga de sista två minuterna.

Det går framåt! Och förhoppningsvis lite neråt i vikten även om inte det är viktigaste men magen, kärlekshandtagen, låren och vaderna vill jag ta bort lite ifrån...